Новость опубликована 25/11/2019
Как защититься от гриппа?

Советы как избежать заболевание


Грипп – это острое инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути. Передается воздушно – капельным путем. Чаще всего распространение заболевания происходит в организованных коллективах (на предприятиях, в учебных заведениях).

До 1 декабря все жители уральской столицы могут пройти вакцинацию против гриппа бесплатно. Привиться можно в поликлиниках по месту жительства, в образовательных учреждениях и по месту работы при обращении руководителей предприятий и учреждений в территориальные поликлиники по месту нахождения организации.

Как защититься от гриппа?

  • ежегодно в осенний период ставьте прививку против гриппа. Это самый лучший способ профилактики гриппа, а самое главное – осложнений, которое дает это заболевание;
  • не переохлаждайтесь;
  • принимайте поливитамины (особенно с высоким содержанием витамина С);
  • следуйте принципам рационального питания. Уделите особое внимание фруктам, овощам, натуральным сокам, отварам из трав, ягод;
  • ежедневно проводите влажную уборку на работе и дома;
  • если в вашей семье кто-то заболел гриппом – изолируйте его в отдельную комнату и используйте индивидуальные маски;
  • проветривайте комнату, в которой находится больной 3-4 раза в день;
  • не водите детей в школу, садик, если у них есть признаки заболевания.

Как узнать грипп?

  • озноб, высокая температура тела, лихорадка (38-40 С);
  • слабость, потливость;
  • боль в мышцах и суставах;
  • сильная головная боль;
  • симптомы поражения дыхательных путей (сухой кашель, першение в горле, осиплость голоса).

Внимание! Если Вы обнаружили эти симптомы у себя или своего ребенка - немедленно обратитесь за помощью к врачу. Не занимайтесь самолечением! Только врач может поставить диагноз заболевания и назначить лечение.

Будьте здоровы!




О библиотечном центре

События

Клубы и объединения

Виртуальная экскурсия

Открывайте город с нами

Доступная среда

Профилактика

Пресса о нас

Партнеры и друзья

Почетные гости