Подборка книг ко Дню психолога
Одним из самых популярных пожеланий во время поздравлений с различными праздниками, является пожелание здоровья. Чаще всего в это понятие входит лишь физическое благополучие, но здоровье ментальное играет не менее важную роль в жизни любого человека.
В последние несколько лет всё чаще и чаще стали появляться книги, фильмы и сериалы, затрагивающие тему различных психических недугов: депрессия, биполярное, тревожное, паническое и другие расстройства. Открытость и доступность информации помогают людям осознать всю серьёзность данных проблем и вовремя обратиться к специалисту. 22 ноября отмечается День психолога в России, поэтому Международный отдел Библиотечного Центра «Екатеринбург» подготовил для вас подборку из пяти книг о различных аспектах психологии на английском языке.
1. «The Psychology Book: Big Ideas Simply Explained»
C. Collin
Если вам хочется разобраться в основах психологии и не погрязнуть во множестве сложных и незнакомых терминов, то эта книга идеально вам подойдёт. В ней доступным языком объясняются вещи, с которыми мы сталкиваемся каждый день, даже не замечая этого. Как работает человеческая память, какие типы темперамента существуют, как устроены механизмы выживания, какие школы психологии существуют – это лишь часть тем, в которых вам удастся разобраться. Особенность данного справочника в том, что каждая тема содержит удобные для понимания и запоминания графики, диаграммы и таблицы.
2. «The Person and the Situation: Perspectives of Social Psychology»
L. Ross, R. E. Nisbett
Два профессора в области психологии написали книгу о том, как окружающая нас среда влияет на наше поведение в той или иной ситуации. С помощью этой книги вы поймёте, почему не стоит недооценивать силу обстоятельств и почему мы можем повести себя по-разному в похожих друг на друга ситуациях. Помимо этого, читатели узнают больше о человеке в контексте социальных групп, о влиянии культуры на сознание и поведение, об открытиях разных лет в области социальной психологии.
3. «Building Emotional Intelligence: Practices to Cultivate Inner Resilience in Children»
L. Lantieri
Это незаменимая книга для родителей, воспитателей и детских психологов. Все мы знаем, что в детстве в нас закладывается фундамент личности. Важно научить ребенка справляться с трудностями, общаться, сочувствовать, разбираться в своих чувствах и эмоциях, а также выработать усидчивость, внимательность. Автор книги предлагает не только блок теоретической информации, но и практическую часть для каждой возрастной группы, включающую в себя упражнения.
4. «The 5 Love Languages: The secret to love that lasts»
G. Chapman
В начале отношений люди склонны к идеализации своего партнёра. Чувства выходят на первый план, а все недостатки и бытовые вопросы остаются позади, но рано или поздно первичная эйфории утихает. И вот на этом этапе начинается работа: партнёрам нужно сохранить теплоту чувств, сталкиваясь с проблемами, недопониманием и бытом. «Пять языков любви» - это мировой бестселлер, который описывает нам совершенно простые правила, которые позволяют нам выражать и принимать любовь своего партнёра так, чтобы обоим было комфортно. В качестве приятного бонуса, книга содержит методику определения языка любви партнёров.
5. «Dream It, Do It, Live It. 9 Easy steps to making things happen for you»
N. Richard, R. C. Adrian
У каждого из нас есть цели и мечты, которые мы до сих пор не осуществили по разным обстоятельствам. Авторы этой книги утверждают, что всё зависит от правильного управления любым проектом и желанием. Чтобы перейти от желания к действию, нам требуется изучить девять простых шагов. Это легкое для чтения иллюстрированное руководство, основанное на тематических исследованиях реальных людей, осуществивших свои мечты, поможет вам сосредоточиться на мечте, которую вы хотите осуществить, и на конструктивных и значимых шагах, которые вы можете предпринять сегодня, чтобы воплотить эту мечту в жизнь.
Эти и другие интереснейшие книги ждут своих читателей в Международном отделе Библиотечного Центра «Екатеринбург».
Дорогие друзья, помните, что все проблемы можно решить. Если вы попали в трудную жизненную ситуацию, то не бойтесь обратиться к психологу или позвонить на Областной круглосуточный бесплатный телефон доверия и психологической помощи 8-800-300-11-00.
