Большая часть работы библиотечных специалистов – первичная профилактика зависимостей – направлена на предотвращение возникновения зависимостей у горожан свободных от вредных привычек
Вторичная профилактика зависимостей – это мероприятия для людей имеющих опыт употребления психоактивных веществ и находящихся в группе риска. Цель этой работы – предотвратить переход разового употребления в зависимость и не допустить рецидивов у пролечившихся.
Здесь уже не обойтись без привлечения специалистов, но и роль окружения остается одной из главных. Невозможно переоценить значение семьи: воспитание традиционных ценностей, положительный пример старших, доверительные отношения, поддержка близких, готовность помочь.
Попавший в группу риска не должен отчаиваться: все возможно, пока ты жив! Сколько раз упал, столько же встань. Не пренебрегай психологической поддержкой: специалист поможет понять себя и выбрать здоровую стратегию жизни. Трудись над характером: вырабатывай навыки саморегуляции, самоконтроля и самопомощи. Заботься о своей физической форме и питании: никто не сделает за тебя упражнения для твоего тела и невозможно небрежно питаясь стать здоровым.
Помните формулу апостола Павла: «Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною» (1 Кор. 6:12)
Человек доминирует над своими желаниями, а не наоборот.
