Здоровье – это ценность и богатство, здоровьем людям надо дорожить! Есть правильно и спортом заниматься, и закалятся, и с зарядкою дружить
23 апреля в Библиотечном Центре «Екатеринбург» состоялась встреча любителей чтения клуба «БУК – Компания», посвященная популяризации ценностей ЗОЖ.
Эта тема направлена на привлечение внимания к вопросам физического и психического благополучия, пропаганду здорового образа жизни и обеспечение права на здоровье для всех. Сегодня мы говорили о том, что такое здоровье, что надо делать, чтобы надолго оставаться здоровыми, деятельными и активными.
Наши читатели рассуждали, благородно ли заниматься собственным здоровьем, или может быть существует некая волшебная формула полезной, а главное долгой жизни?
Участники встречи не только обменивались мнениями и информацией, но даже показали некоторые упражнения, которые им помогают в жизни!
Хорошее здоровье – это прежде всего здоровый образ жизни, осознанный выбор человека, направленный на сохранение здоровья, повышение качества жизни и профилактику заболеваний. Важно понимать ответственность за собственное состояние, отказаться от вредных привычек, рационально питаться, быть физически активными и реализовать все заложенные в нас клады энергии и жизненной силы.
Мы стремимся к активному долголетию и на наших читательских встречах обмениваемся новой информацией, мнениями, советами, рекомендуем правильное питание, дыхательную гимнастику и полезные физические упражнения. А наши книги о здоровье и долголетии заинтересовали всех!
