28 апреля в Библиотеке № 1 прошло занятие на тему: «Шейный остеохондроз»
Врач – терапевт центральной городской клинической больницы №6 поликлиники №1 Борозняк Анжелика Валерьевна рассказала чем опасен шейный остеохондроз. Основной его риск в том, что остеохондроз может нарушить мозговое кровообращение.
Позвоночная артерия, проходящая между позвонками крупный кровеносный сосуд, который питает большую часть мозга и нарушение его кровотока может вызвать инсульт. Первые признаки синдрома позвоночной артерии и нарушения кровоснабжения мозга – регулярные головные боли утром, болезненные ощущения в области шеи, пульсирующая головная боль, которая увеличивается при поворотах головы, сопровождается шумом в ушах, головокружением, нарушением зрения, тошнотой, а иногда и рвотой.
Шейный остеохондроз может также вызвать сердечный синдром: боли в области сердца, между лопатками, за грудиной, которые становятся сильнее при кашле или чихании. Вот почему так важно следить за своими ощущениями. Чтобы избежать этого опасного заболевания и восстановить шейный отдел позвоночника, необходимо начинать лечение у специалиста.
Помните о нескольких советах: надолго не запрокидывайте голову назад, не поворачивайте часто голову в сторону, где возникает боль, поднимая тяжести не наклоняйте голову, не спите на высокой подушке и не читайте, не пишите наклонившись. Будьте активны, больше двигайтесь, делайте физические упражнения.
Ответила Анжелика Валерьевна на вопросы и раздала методички по занятию физическими упражнениями на дому.
