В Библиотеке №1 Библиотечного центра «Екатеринбург» прошла встреча с ребятами детского летнего лагеря – «Полезные привычки».
Ребята из школы №173 стали гостями библиотеки. Библиотекарь Анна Колесниченко начала свой рассказ с презентации.
Все мы знаем, что полезные привычки – залог крепкого здоровья. Такие полезные привычки как: личная гигиена, утренняя гимнастика, правильное питание и распорядок дня известны многим. А вот такая полезная привычка как здоровый радостный смех известна не всем. Хорошее настроение и радостный смех успокаивают нервы, расслабляют мышцы и улучшают самочувствие.
Все мы пользуемся сотовыми телефонами, и немногие из нас знают, как правильно нужно обращаться с ними. Оказывается, полезно хранить телефон на большом расстоянии (желательно в соседней комнате), когда мы ложимся спать. А пользоваться телефоном можно не больше 30 минут в день.
Еще одна полезная привычка – это правильное чтение. Для того, чтобы сберечь свое зрение, необходимо читать сидя, а не лежа. В этом и состоит залог хорошего зрения. Игра «Черный ящик» и загадки о полезных привычках подняли школьникам настроение.
В конце встречи ребята посмотрели мультфильм «Режим дня» и несколько выпусков «Ералаша». Надеемся, что информация, полученная ребятами, заинтересовала их и поможет им сохранить свое здоровье на долгие годы жизни.
