В библиотеке № 3 прошло очередное занятие в «Школе здоровья». На встречу с жителями Химмаша пришли специалисты поликлиники № 1 ЦГБ № 20.
Об основных принципах профилактики острых респираторных заболеваний и гриппа рассказала Елена Васильевна Ошуркова, фельдшер кабинета профилактики. Ее рекомендации как обезопасить себя и близких были выслушаны с большим вниманием. Она отметила, что соблюдение всем известных правил: мыть руки и лицо после посещения мест массового пребывания людей, проветривание помещений, сбалансированное питание и физическая активность, поможет поддержать иммунитет и не заболеть. Подчеркнула она и важность вовремя поставить прививку от гриппа, как одно из условий избежать осложнений.
Эстафету профилактики приняла врач – терапевт Лидия Григорьевна Быстрова. В лекции «Мифы и факты об артериальной гипертонии» она подробно остановилась на важности контроля своего артериального давления. Опираясь на свой врачебный опыт, она подчеркнула, что последствия равнодушного отношения к этому показателю весьма серьезны: инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность. В качестве основных правил образа жизни для гипертоников были названы: соблюдение рекомендаций врача, отказ от вредных привычек, физическая нагрузка и психологическая разгрузка.
В конце встречи слушатели поблагодарили медиков за профессиональные советы и предложили темы занятий на будущий год.
