В библиотеке №3 прошло первое в этом году занятие в школе здоровья.
Встречи читателей со специалистами поликлиники № 1 ЦГБ № 20 проходят в таком формате вот уже четвертый год и пользуются заслуженным спросом. Вот и тема прошедшей встречи «Стресс и как с ним справляться» была определена по итогам экспресс-опроса. С интересной и важной информацией о влиянии стрессовых ситуаций на организм человека выступила терапевт Елена Шергина. Она подчеркнула, что стресс присутствует в жизни каждого человека и научиться его преодолевать важно в любом возрасте. Участники встречи узнали о видах стресса и признаках перехода его в хроническое состояние, познакомились с методами преодоления, а также куда обратиться если не получается справиться самому. Сотрудники библиотеки подготовили обзор на тему «Библиотерапия и стрессоустойчивость организма».
Уходя с занятия, «ученики» благодарили за полезную информацию и хорошее настроение.
Следующий урок в «Школе здоровья» состоится 4 апреля.
