Новость опубликована 11/03/2020
«Выглядеть как звёзды Голливуда»

Лекция в рамках цикла «Будьте здоровы!»

В преддверии весны мы составим чек-лист двигательной активности, чтобы выглядеть как звёзды Голливуда и ответим на ряд вопросов:

  • 10 000 шагов: маркетинговый ход или реальная потребность?
  • Зарядка, фитнесс, спорт или поберечь себя?
  • Можно ли заняться спортом, если тебе за 40?
  • Как понять подходят ли тебе тренировки в зале?
  • Двигательная активность в 20/30/40/60 лет.

 

12 марта в 18:30
Библиотечный Центр «Екатеринбург», ул. Мамина-Сибиряка, 193
Вход свободный

 
Поделиться
Нравится
Отправить
Поделиться