Пожилые люди и их ценность в современном обществе
1 октября отмечается Международный день пожилых людей.
В сегодняшнем мире ярко выражена тенденция уменьшения в общей численности населения доли детей и молодежи и увеличение доли пожилых людей. Говоря простыми словами, происходит неуклонный, довольно быстрый процесс старения населения. Основные причины этого явления – падение рождаемости, увеличение продолжительности жизни в старших возрастных группах, повышение качества жизни населения.
Традиции современной культуры предписывают стареющему человеку, пожилой семье проблемный, девиантный статус, обусловленный представлением об истощении их ресурсов. Не уделяется должного внимания своеобразию пожилых семей. В то же время социальные практики повлекли за собой отрицательные социальные и экономические последствия. Стало очевидным, что пожилые семьи занимают свою особую нишу.
Ощущение своей востребованности обществом, семьей, друзьями, соседями оказывает колоссальное влияние на социальное самочувствие и благополучие пожилых людей.
Перечислим несколько лайфхаков для улучшения социального самочувствия пожилых людей:
- “Активируйтесь” – в интервью изданию Reminder геронтолог Кирилл Прощаев рассказал об опыте своей коллеги, которая попросила сотрудников интерната для пожилых развернуть кровати людей на 180 градусов. Так они увидели новые грани обыденного, что активировало их нервную систему.
- Занимайтесь физкультурой: выберите подходящий и, что самое главное, комфортный вид активности; учитесь правильной технике; подберите правильную амуницию.
- Пользуйтесь технологиями: с одной стороны, так вы приблизитесь к молодому поколению, с другой – приобретете знания и вновь “активируетесь”.
- Переживайте новый опыт – ходите на выставки, театральные постановки, смотрите разные передачи по телевизору и как можно больше гуляйте.
- И, конечно, читайте книги – это полезно и приятно.
